Archiwum tagu:

Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na zdrowie. Regularne ćwiczenia obniżają ciśnienie krwi oraz tętno, poprawiają wydolność oddechową i zwiększają odporność organizmu. Dlatego Centrum Stworzone dla Zdrowia w każdy wtorek, czwartek i piątek zaprasza na regularne treningi. Wtorek: Niezwyczajny spacer – Nordic Walking Wydaje się, że to zwyczajny spacer z kijami. Jednak to tylko pozory! Naukowcy z The Cooper Instytut Dallas w …

Aż 275 osób zainaugurowało sezon marszów z kijkami startem w organizowanej już od 6 lat imprezie Nordic Walking Gdańsk 2014. Każdy ze startujących mógł wybrać odpowiedni dla siebie dystans 6 lub 12 kilometrów i odebrać na mecie odlewany medal. Nowością w tym roku było zwiększenie liczby kategorii. – To odpowiedź na rosnące zainteresowanie tą dyscypliną wśród coraz szerszych grup aktywnych …