Wyginaj śmiało ciało!

Wakacyjna propozycja Miasta Gdańska dla wszystkich spragnionych ruchu – Wyginaj śmiało ciało! Przez najbliższe dwa miesiące zapraszamy gdańszczan i odwiedzających nasz gród turystów do ćwiczeń w urokliwej nadmorskiej scenerii na świeżym powietrzu, pod okiem instruktorów. Zapraszamy już w najbliższy piątek 11 lipca!

Wszystkich, którzy lubią sport, są aktywni bądź po prostu mają ochotę pod okiem instruktorów ze sportem się zaprzyjaźnić zapraszamy do skorzystania z letniej oferty Miasta Gdańska i Fundacji Profilaktyki Chorób Cywilizacyjnych Sylwetka Trójmiasta, czyli rekreacji ruchowej na wolnym powietrzu. Zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu – organizowane w ramach projektu „Wyginaj Śmiało Ciało” potrwają do 26 sierpnia.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Organizator zapewnia wspaniałą zabawę oraz sprzęt do ćwiczeń: maty, piłki, taśmy gimnastyczne, kije do Nordic Walking.

To już szósta edycja projektu „Wyginaj śmiało ciało!”. Celem projektu jest zwiększenie prozdrowotnej świadomości społeczeństwa w zakresie korzyści zdrowotnych wynikających z systematycznej aktywności ruchowej na świeżym powietrzu, zachęceniu gdańszczan oraz przyjezdnych gości do aktywnego spędzania czasu wolnego oraz promowanie parków i terenów zieleni, jako miejsc uprawiania czynnej rekreacji z wykorzystaniem istniejącej infrastruktury parkowej.

Projekt „Wyginaj śmiało ciało” to nie jedyna propozycja letniej animacji rekreacji ruchowej przygotowana dla mieszkańców i turystów przez Miasto Gdańsk. Zapraszamy także do skorzystania z bogatej oferty zajęć na świeżym powietrzu w ramach projektu „Aktywuj się w Gdańsku na lato!” Więcej informacji na stronie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku: http://www.mosir.gda.pl/

HARMONOGRAM ZAJĘĆ „Wyginaj śmiało ciało”:

Piątki:
Miejsce: Park Nadmorski im. Ronalda Reagana – plac przy siłowni na świeżym powietrzu, wejście „B” do Parku od ul. Czarny Dwór

• aerobic i ćwiczenia przy muzyce – w godz. 17.00-17.50
• marsz Nordic Walking – w godz. 18.00- 19.00

Soboty:
Miejsce: Park Nadmorski im. Ronalda Reagana – plac przy siłowni na świeżym powietrzu, wejście „B” do Parku od ul. Czarny Dwór

• aerobic i ćwiczenia izometryczne – w godz. 10.00-10.50
• ścieżka zdrowia z elementami slow jogging – 11.00- 12.00

Wtorki:
Miejsce: Park Oruński – zieleniec przy placu zabaw dla dzieci, wejście do Parku od ul. Nowiny

• aerobic i ćwiczenia izometryczne przy muzyce – w godz. 17.00- 17.50
• marsz Nordic Walking – w godz. 18.00- 19.00

Źródło: gdansk.pl